アサーティブネス

メンタルヘルスケアというものが、社会的なキーワードとなっており企業でもセミナーを行うところが増えた。 僕自身も「メンタルヘルスケアとメンタルマネジメント」について受講してみてなかなか目から鱗だった部分があるのでここで紹介しておく。